Elisabeth Krista – Botschafterin für glückliche Kindheiten

Mehr Harmonie am Familientisch!

Oft Streit und Stress am Esstisch? Das kannst du ändern. Dieser 7-tägige E-Mail-Kurs hilft dir, Essenssituationen gelassener zu meistern.

Jetzt für kurze Zeit zum sensationellen Startpreis von 29€ statt 49€.

Reflexion, Wissen und Tools für dich.

Gemeinsame Mahlzeiten sollten ein Genuss sein – doch oft sind sie von Stress, Unsicherheiten oder Konflikten geprägt. In diesem 7-tägigen E-Mail-Kurs begleite ich dich mit täglichen Reflexions-Prompts und konkreten Umsetzungstipps, damit du dein Verhalten bewusst veränderst und eine entspannte, gesunde und freudvolle Esskultur für deine Familie etablierst.

Gleich buchen:

Was erwartet dich?

Wie hilft dir dieser E-Mail-Kurs?

Der Kurs Entspanntes Essen beinhaltet:

  • Welche Rolle spielst du? Warum fällt es dir schwer, konsequent zu bleiben?
  • Was kannst du konkret verändern, damit euer Essen wieder zur verbindenden Familienzeit wird?
  • Wie vermittelst du deinem Kind eine positive Esskultur – ohne Druck oder Machtkämpfe?

Dieser Kurs ist perfekt für dich wenn du...

✔ neugierig bist, warum du so handelst, wie du handelst,
✔ ein tieferes Verständnis für die Entwicklung deines Kindes suchst,
✔ euer Zusammenleben langfristig und nachhaltig verbessern möchtest.

Du erhältst:

Täglich eine E-Mail mit Reflexions-Prompts, um dein eigenes Verhalten besser zu verstehen.
Praktische Tipps, die dir helfen, die Motive deines Kindes nachzuvollziehen.
Konkrete Tools aus der Positiven Disziplin, die du sofort im Alltag anwenden kannst.

der E-Mail-Kurs enthält Wissen, Prompts zur Reflexion und Tools aus der positiven Disziplin

Nach dem Kurs wirst du...

✨ gelassener mit der Essenssituation umgehen,
✨ dein eigenes Verhalten nachhaltig verändern,
✨ liebevoll und konsequent agieren,
✨ mehr Harmonie und Freude bei den gemeinsamen Mahlzeiten erleben.

FAQs

Hier findest du Antworten auf häufig gestellte Fragen

Liebevoll und konsequent mit Kindern umzugehen heißt, sie nicht zu beschämen oder zu verletzen. Du wendest Methoden an, die Kinder ermutigen, sich richtig zu verhalten. Dazu gehören Gespräche und natürliche Konsequenzen. Kinder lernen, dass ihr Verhalten Auswirkungen hat.

Es ist nie zu spät! Wenn du lernst, in der Familie oder in der Arbeit gut zu kommunizieren, wird das dein Leben in allen Bereichen erleichtern. Selbst wenn deine Kinder schon erwachsen sind, ist es wichtig, gute Beziehungen zu ihnen zu führen. Du kannst mit gutem Beispiel voran gehen, egal wie alt die Kinder sind. In der Arbeit mit mir lernst du, wie du eigene Bedürfnisse formulieren kannst und mit anderen Vereinbarungen triffst. Das kann man ein ganzes Leben lang brauchen. Es wird deine Beziehungen verbessern.

Prävention ist das Um und Auf. Je früher du lernst, eigene Bedürfnisse zu spüren und zu kommunizieren desto besser kannst du es, wenn es in eurer Beziehung kriselt. Du lernst Tools, mit Herausforderungen in der Erziehung effektiv umzugehen – und übst sie für die Situationen, wo sie auftauchen. Du vertiefst das Verständnis für dein Kind – und kannst gelassener mit Alltagssituationen umgehen.

Leider nein. Meine Leistungen sind für Selbstzahlende. Bitte nimm mit mir Kontakt auf, wenn es dir nicht möglich ist, dir mein Honorar zu leisten. Schau auch in meinen Veranstaltungskalender: Ich gebe viele kostenlose Workshops und Diskussionsgruppen. Im Newsletter informiere ich über Rabattaktionen, die du nutzen kannst.

Schau auch in meinen Veranstaltungskalender: Ich gebe viele kostenlose Workshops und Diskussionsgruppen. Im Newsletter informiere ich über Rabattaktionen, die du nutzen kannst.

Nein. Die Elterngruppen sollen alle unterstützen, die erziehend tätig sind. Egal was du beruflich machst oder welche Ausbildung du hast. Du kannst dich mit anderen austauschen und konkrete Methoden üben. Hier wird nicht gefachsimpelt oder Fachliteratur gelesen. Komm es einfach mal ausprobieren.

Wenn wir mit Kindern überfordert sind, greifen wir auf alte Muster zurück. Es ist normal, manchmal die Nerven zu verlieren. Es passiert allen, die mit Kindern arbeiten oder leben. Entscheidend ist: Du willst dazu lernen. Du möchtest es besser machen. Wenn wir ehrlich mit unseren Fehlern umgehen, können wir daraus lernen – dabei möchte ich dir helfen.

Schau in meinem Eventkalender nach Online-Veranstaltungen. Diese finden meistens abends statt, sodass man dabei sein kann, ohne Babysitting zu brauchen. Es gibt immer wieder Kurse, bei denen eine Kinderbetreuung angeboten wird. Abonniere den Newsletter für diese Infos. Ich vernetze dich auch gerne mit anderen, denen sich dasselbe Problem stellt. Ihr könnt dann abwechselnd am Kurs teilnehmen und gegenseitig eure Kinder betreuen.

Finde 4 – 6 Gleichgesinnte. Ich gebe für euch einen Workshop oder einen Kurs zu den Terminen eurer Wahl. Schreib mir dazu eine E-Mail oder rufe mich an. Wir finden eine Lösung!

Du findest den Button auf der Startseite und kannst einen Termin selber buchen. Du kannst mich anrufen oder mir eine E-Mail schreiben und ich rufe zurück. Wir vereinbaren gemeinsam einen Termin.

Ich biete kostenlose Kennenlern-Termine an, damit du mich und meine Art zu beraten kennenlernen kannst. Besuche gern eine meiner kostenlosen Veranstaltungen, damit du mich erleben kannst. Auf Youtube findest du viele Videos, in denen ich über Kinder rede. Wenn wir erstmal einen Vertrag geschlossen haben, gelten meine Stornierungsrichtlinien. Meine Stornierungsrichtlinien findest du hier.

So helfe ich Euch

Referenzen & Fallbeispiele

Von den Erfahrungen anderer profitieren

In einer Diskussionsrunde zum Thema „Nein-sagen“ wurden vielfältige Standpunkte und Methoden erörtert, die zu...

Verantwortungs­übertragung

Eine alleinerziehende Mutter fand durch gezielte Verantwortungsübertragung an ihre Kinder neue Erleichterung im...

Aufräumen

Eine Mutter konnte den ständigen Streit ums Aufräumen durch eine Veränderung ihrer Kommunikation und Geduld...

Das sagen meine Kunden

Zitate

Die Beratungsstunden und der Kurs bei Elisabeth über Positive Disziplin bringen mir und meinem Sohn sehr viel. Es hilft mir, die Perspektive des Kindes noch besser einzunehmen und gibt mir gute Tools und Methoden an die Hand, wie wir Konflikte respektvoll lösen oder schon verhindern können, bevor sie auftreten. Geduld ist gefragt, aber sie zahlt sich aus!! Großer Dank an Elisabeth, die ganz wunderbar und zugewandt vermitteln und begleiten kann. (Isabelle mit Sohn, 7 Jahre)
Isabelle (Mama)
19.03.2025
Die Zeit mit Elisabeth hat Wumms! Als sie mir das Konzept "Positive Disziplin" vorgestellt hat, fand ich dort einiges wieder, was ich bereits "gelernt" hatte (es haperte an der Umsetzung) und je mehr ich über die Positive Disziplin bei ihr erfuhr, desto überzeugter war ich: Ja, genau! Hier geht es nicht darum, zum diplomierten Supersonderpädagogen zu werden und einen total kindzentrierten Alltag zu leben. Ich empfinde es eher als einen respektvollen Umgang, der mit natürlicher Konsequenz in der Erziehung dafür sorgt, dass das Kind zur Selbstständigkeit geführt wird, was der Familie Entlastung und einen harmonischen Alltag beschert (also, der Weg ist das Ziel). Die Gespräche mit Elisabeth haben mir einige Schleier vor den Augen gelüftet und Aha-Erlebnisse verschafft. Allein die Richtung, die mein mütterliches Mindset jetzt einschlägt, schafft schon Entspannung in Situationen, die ich vorher als brenzlig erlebt habe. Ich bin begeistert!
Helke (Mama, 8 und 17 Jahre)
Sehr kompetente und schnelle Beratung die auf konkrete Schwierigkeiten viele hilfreiche Lösungsansätze hat. Wir konnten einige Tools in unserer Familie gleich in die Praxis umsetzen. Wir fühlten uns als Eltern wertgeschätzt und verstanden! Gerne wieder! Wir können die Beratung absolut weiterempfehlen. Vielen Dank
Eveline, (Mama 1, 6 & 7 Jahre)
Nach mindestens 150 Erziehungsratgebern, Podcasts, etc. konnte mich Frau E. Krista mit einer einfachen Frage überraschen: Stell dir vor, dein Kind steht in 20 Jahren vor deiner Tür. Was wünscht du dir für ihn/ sie, für eure Beziehung. So verlegt sich der Fokus hier auf das große Ziel, und die anwendbaren - durch Krista's Humor erfrischenden Anregungen für den oft zermürbenden Alltag nehmen diesem die Schwere - weil es geht ja im Endeffekt um etwas ganz anderes - eine wunderbare Herausforderung. Somit eine schwere Empfehlung von mir für positive discipline mit dieser Frau!
Linja (Mama, 2, 5 und 7 Jahre)
Elisabeths kompetente und liebevolle Beratung hat mir nicht nur geholfen, die Beziehung zu meinem Sohn zu optimieren, sie hat auch ihm geholfen, sich selbst in einem neuen Licht zu sehen. Und sie hat mir geholfen, mehr Leichtigkeit und weniger Druck zu empfinden. Mir ist klar geworden, dass unsere kleine Familie zählt, nicht die Meinung oder Vorstellungen anderer. Danke!
Raphaela (Mama)

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